BMO und Qigong -BMO ist die Basis
Ich empfehle BMO und Qigong gemeinsam zu trainieren. BMO ist für das gezielte Training am Bewegungsapparat ausgerichtet und daher die Basis für eine effiziente Gesunderhaltung von Wirbelsäule, Gelenken und Muskeln. Die Online-Meetings stehen im Vordergrund.
Die Online-Meetings
Trainingszeiten
Zugangs-Code anfordern
Für die Online-Meetings benötigst du einen Zugangs-Code, den du über das Kontaktformular oder per WhatsApp 0172-6668150 anfordern kannst.
Der Zugang-Code ist immer, wenn nicht anders vermerkt, für den aktuellen Monat gültig.
Der BMO & Qigong Trainingsplan ist gültig ab 01.11.2023.
Beratung und Erstellen von Trainingsplänen
Kostenlose Beratung
Das kostenlose Kennenlernangebot schließt ein Beratungsgespräch ein, das Du bei Bedarf nutzen kannst. Hier können wir gemeinsam abklären, welcher Kurs für Dich optimal ist.
Die Beratung kann dann für Dich von Bedeutung sein, wenn bereits leichte gesundheitliche Störungen vorliegen.
Da mit einem konsequenten Training von BMO diese gesundheitlichen Störungen am Bewegungsapparat verbessert werden können, hast Du hier die Möglichkeit mit mir die Schwerpunkte für Dein individuelles Training festzulegen.
Coaching
Ein individuelles gezieltes Training ist nach Absprache möglich.
Live-Sessions im Freien
Da die Live-Sessions im Freien stattfinden ist gerade Schlechtwetter-Pause angesagt.
Die nächsten Live-Sessions beginnen im neuen Jahr, sobald die Temperaturen wieder angenehm werden.