Karl-Heinz Costin – Westen und ferner Osten treffen aufeinander
Ich, Karl-Heinz Costin bin Physiotherapeut, Qigong- und Tai Chi Lehrer, Übungsleiter für Autogenes Training und beschäftige mich mit Yoga.
Mit 16 Jahren lernte ich den Yoga kennen. Von da an hatte mich die fernöstliche Welt nicht mehr losgelassen. Zunächst inspirierten mich die Übungen des Hatha-Yoga zu einer Ausbildung zum Physiotherapeuten. Durch Zufall stieß ich auf Tai Chi und Qigong, die schon wieder eine ganz andere Herangehensweise an das körperliche Üben hatten.
Voller Begeisterung absolvierte ich die Ausbildung zum Qigong- und Tai Chi-Lehrer. Nun hatte ich ein breites Spektrum an Therapie- und Trainingsansätzen mit denen ich experimentieren konnte. Es macht Spaß, dieses Wissen weiterzugeben, denn ein gesunder Geist in einem gesunden Körper machen das Leben um soviel einfacher und leichter.“
Karl-Heinz Costin als Physiotherapeut
Seit 1985 bin ich staatlich anerkannter Physiotherapeut.
Zwischen 1985 und 2002 habe ich in verschiedenen Praxen, Krankenhäuser und Rehakliniken gearbeitet, um mit der jeweiligen Arbeitsatmosphäre vertraut zu werden.
Seit 2002 gründete ich eine eigene Praxis in Hanau „Emoción – Ihr Kreatives Gesundheitszentrum“, die sich im Laufe der Jahre immer mehr vergrößerte. Zum Schluss hatte ich einen Kompagnon und 10 Mitarbeiter.
2021 verkaufte ich meine Physiotherapiepraxis , um mich ganz dem Qigong widmen zu können. Außerdem entwickelte ich ein neues Konzept, nämlich Body & Mind Optimization, um mehr Effizienz in das Training zu integrieren.
Effizienz im Training und in der Therapie
Aus meiner Erfahrung mit Patienten, wusste ich dass sie in der Regel immer zu wenig Zeit für ihre Gesundheit hatten oder einfach nur zu bequem waren. Ich suchte nach einem Trainingskonzept, dass die Patienten zur Selbstinitiative bewegen könnte. Das Geheimnis: das Training kostet kaum Zeit und ist ohne große Vorbereitung schnell und überall durchzuführen und trotzdem effektiv.
In den 90er Jahren hatte ich als Selbständiger in der Klinik Lohrey in Bad Soden – Salmünster gearbeitet und dort zum ersten Mal aus einer Notlage heraus ein effizientes Therapiekonzept entwickelt. Jede Station wurde mit einer Stationsärztin und 2 Physiotherapeuten versorgt. Alle Stationen waren überstrapaziert. 2 Physiotherapeuten mit je einer 40stundenwoche schafften es nicht ihre Patienten zufriedenstellend zu therapieren.
Ich hatte nur einen Vertrag für 20 Stunden und mein Mitarbeiter einen Vertrag für 30 Stunden. Mit dem Dilemma, dass uns 30 Stunden zu wenig zur Verfügung standen und wir auch nicht mehr arbeiten wollten, entwickelte ich ein Therapiekonzept, basierend auf verstärkte zielgerichtete Gruppentherapie. Um diese Zielgerichtetheit zu garantieren, ging jeder Gruppeneinteilung eine Einzelstunde voraus, indem Klar die Ziele des Patienten definiert wurden. Mein Mitarbeiter und ich schafften tatsächlich in 50 Stunden ein mehr als zufriedenstellendes Erfolgserlebnis, das durch den Bartel Index bestätigt wurde. Ein Erfolgserlebnis, das von den anderen Stationen mit einem Aufwand von 80 Stunden nicht erreicht werden konnte.
Schlusszitat von Karl-Heinz Costin
„Was machen Sie? – Nichts. Ich lasse das Leben auf mich regnen“ Zitat von Rahel Varnhagen von Ense.
Immer überraschen lassen was kommt und sich darauf einlassen. So wird das Leben viel bunter und interessanter. Versuch es doch mal mit Qigong oder BMO.
Ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg!
Dein Karl-Heinz Costin